ПСИХОЛОГіЯ інфо

Чи справді ви вмієте слухати? Не перебивати, не підганяти, не виправляти, а бути повністю залученим у розмову? Часто нам здається, що ми вже розуміємо, про що йдеться, і «домальовуємо» картину на свій розсуд. Але є спосіб слухати так, щоб побачити людину по-справжньому — такою, якою вона є. Головне — дайте людині можливість договорити. Не поспішайте з висновками. Бо люди частіше за все виявляються глибшими та менш передбачуваними, ніж ми думаємо спершу. Це вміння слухати без втручання, йдучи за думками іншої людини, називається феноменологічним слуханням. Воно передбачає відсутність оцінок, поспішних висновків і нав'язування власного бачення. Що допомагає слухати по-справжньому: 🔸 Не перебивати, не завершувати за іншу людину її фрази. 🔸 Помічати, коли перестаєте слухати, і просто чекаєте моменту, щоб сказати своє. 🔸 Утримуватися від порад і виправлень. 🔸 Уявляти, що співрозмовник — це невідома книга, а ви її читач, а не редактор. Таке слухання — не пасивність, а довіра. Це визн...

    Згідно досліджень, приблизно 6 секунд необхідно для того, щоб минула перша, найсильніша хвиля емоцій і включилась кора мозку, яка відповідає за усвідомленість і гальмування некорисних імпульсів.      Отже візьміть собі за правило – щойно ви помітите, що переживаєте бурю емоцій, відрахуйте 6 секунд перед тим як відповідати співрозмовнику чи починати діяти.      Не повірите, але ця надзвичайно проста техніка дозволяє не тільки запобігти великій кількості конфліктів, але й здатна допомогти вам приймати більш виважені рішення та впроваджувати гарні зміни у ваше життя за принципом: «інші думки-інший вибір-інша поведінка-інше життя» (адже якщо ви робитимете техніку, то помітите, що через 6 секунд, у вас з‘являються інші думки та ідеї щодо виходу з конфліктної ситуації).      Користайтесь на здоров‘я і пам‘ятайте, що усі ці техніки не працюють тоді, коли ви про них просто знаєте, а працюють лише тоді, коли ви їх застосовуєте. Ма...

Буває так, що ти ніби все тримаєш у руках, а всередині — втома, тривога і відчуття, що все вислизає, як вода крізь пальці. Ми звикли вірити, що якщо достатньо зібратися, напружитись, усе прорахувати — життя піде за планом. Але є речі, які нам просто не належать. І намагання контролювати їх перетворюється на боротьбу з вітром. Що ми не можемо контролювати? ✅ Погоду, економіку, курс валют, політику Ми не здатні вплинути на глобальні процеси, але часто витрачаємо на них безцінну внутрішню енергію. ✅ Поведінку інших людей: їхні емоції, рішення, минуле, почуття Ми можемо бути поруч, можемо підтримати. І якщо ми намагаємося "врятувати" чи "перевиховати" — рано чи пізно стикаємося з розчаруванням. ✅ Стандарти краси, вікові зміни, генетику Суспільство завжди матиме свої уявлення про "норму". Наше тіло змінюється, старіє, має свої межі. Ми не можемо змінити спадковість або зупинити час — і це нормально. ✅ Оцінки й очікування на роботі Ми не можемо вплинути на думку...

  Кримінальна відповідальність  — це обов'язок осо ­ би дати звіт про свої дії уповноваженим на те дер ­ жавним органам (зізнання попереднього розслідуван ­ ня прокуратури, суду), а також перетерпіти певні об ­ меження, страждання, відчути примусову дію кримі ­ нального закону.  Частиною кримінальної відповідаль ­ ності є застосування покарання щодо винного. Кримінальна відповідальність, як і кожний вид юридичної відповідальності, ґрунтується на консти ­ туційному принципі законності. Це означає, що кри ­ мінальній відповідальності і покаранню підлягає ли ­ ше особа, винна у вчиненні злочину. Повідомлення про злочин є важливою умовою бо ­ ротьби зі злочинністю і засобом запобігання їй, свідчить про громадську зрілість людини. Воно не має нічого спільного з таким негативним явищем, як наклеп.  Ябіда ніколи не виступить відкрито проти недоліків, а таємно обговорюватиме їх за спиною своїх товаришів. Якщо людина напевно знає про підготовлений або вчинений злочин, повідом...