Ніхто не гідний вашої любові більше, ніж ви самі

      Щоб бути по-справжньому щасливою людиною, потрібно перебувати в гармонії з собою. Це, мабуть, нікого не здивує. Але майте на увазі, щоб цього досягти, перш за все, потрібно навчитись любити себе, а не піклуватись про інших.

     Більшість із нас виховані із думкою, що піклування про себе — це прояв егоїзму. Нас вчили вірити, що для того, аби стати хорошою людиною, потрібно бути безкорисливими і піклуватись про інших... іноді за рахунок власного благополуччя.

     Однак, за словами доктора психології і експерт в області розвитку стосунків Маргарет Пол, турбота про інших призводить до почуття самотності, порожнечі, гніву, депресії та образ.

      Коли ми ігноруємо власні почуття та потреби, то в основному відмовляємось від себе.

      От уявіть, що у вас є дитина, але замість того, щоб дбати про неї, ви даруєте всю свою любов та увагу сусідській. Чи буде ваша дитина почуватись самотньою та ображеною через це?

Виникнення таких негативних емоцій — це саме те, що відбувається з вашою внутрішньою дитиною (кожен з нас її має), коли для вас пріоритетним стає піклування про когось іншого, а не про себе.

     Насправді, піклування про себе — це аж ніяк не егоїзм, це означає бути відповідальним. Тому що, коли ви навчитесь дбати про себе, зрозумієте власні почуття та потреби, ви будете наповнені любов’ю і хорошою енергією всередині. Ось чому після цього ви зможете ділитись цією любов’ю з іншими, а така любов є справжньою і стійкою.

     Коли ви піклуєтесь про себе, а не робите для інших те, що вони повинні самі робити, то даєте їм можливість теж навчитись піклуватись про себе.

І ще хочеться додати таке - людині потрібна мужність, щоб переключитись із “піклування про когось” на “любов до себе”. Тому бажаю всім віднайти в собі таку мужність і жити в гармонії з собою та оточуючими.

Матеріал сайту  Мізки.сом