Почуття та емоції у дітей

На зображенні може бути: дитина та текст

Відчувати різні емоції - це нормально і природньо.

Але дитина в маленькому віці не вміє ідентифікувати свої емоції та почуття.
⠀
Тому завдання дорослих - навчити її цьому.
Якщо з самого малечку цього не зробити, тоді й у підлітковому віці буде дуже складно зрозуміти, що відбувається - і вам, і самій дитині.
А ще й коли приєднуються гормони, організм та психіка не завжди можуть впоратись з цілою гамою почуттів, які раптом нахлинули 😥
⠀
З моменту народження діти вчаться ідентифікувати почуття, завдяки взаємодії і комунікації з важливими людьми в їхньому житті, такими як батьки/опікуни, бабусі і дідусі і т.д
⠀
❓Як це робити
⠀
✅ Говорити і називати емоції, з якими стикається дитина.
"Я бачу, що ти злишся, тобі сумно, ти розгніваний/на і т.д.
З часом, почуття, які виникають при певних емоціях, стануть зрозумілими. І вже, за допомогою цього, буде набагато легше проживати такі емоції, тому що у них з'являється назва.
⠀
➡️ Присвоєння імен почуттям - це перший крок до того, щоб допомогти дітям навчитися їх розпізнавати. Це дозволяє вашій дитині розвинути емоційний словниковий запас, щоб вона могла говорити про свої почуття.
⠀
✅ Виявлення почуттів у інших. Надавайте безліч можливостей для виявлення почуттів у інших. Ви можете попросити свою дитину подумати про те, що може відчувати хтось інший/інша.
➡️ Мультфільми або книжки з картинками - відмінний спосіб обговорити почуття і допомогти дітям навчитися розпізнавати почуття інших людей по виразу обличчя.
⠀
✅ Будьте взірцем для наслідування - діти дізнаються про свої почуття і про те, як правильно їх висловлювати, спостерігаючи за іншими.
Покажіть дитині, як ви ставитеся до різних ситуацій і як ви справляєтеся із цими почуттями.
Бажано також проговорювати це вголос.
⠀
✅ Прислухайтеся до почуттів вашої дитини - залишайтеся біля дитини і не піддавайтеся бажанням позбавити дитину поганих почуттів.
Злитися - це нормально.
⠀
Допоможіть дитині визначити і висловити свої почуття, щоб її почути.
⠀
Коли почуття ігноруються, вони часто виражаються нездоровим способом. З підлітками все так само, як і з маленькими дітьми.
🙏🏻 Дуже важливо з розумінням ставитись до усіх почуттів та емоцій та обговорювати їх!
⠀
2

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Коротко про емоційне вигорання педагога

Зображення
   Чимало професій (особливо типу “людина - людина”) зазнають неабиякого стресогенного впливу. Найяскравішим прикладом є  - педагогічні працівники, що мають рівень професійного “вигорання” чи не найвищим поміж усіх інших. Причиною цьому є сукупність проблем різних рівнів. Дослідження педагогічної діяльності показали, що найважливішими характеристиками праці вчителя є напруженість, підвищена відповідальність, наявність широкого кола обов'язків, що обумовлює її стресогенність .    Суттєвим стресогенним фактором є психологічні й фізичні перевантаження педагогів, які спричиняють виникнення так званого синдрому “професійного вигорання” - виснаження моральних і фізичних сил, що неминуче позначається як на ефективності професійної діяльності, психологічному самопочутті, так і на стосунках у сім'ї.    В даний час, такий синдром, як “професійне вигорання” вже стає добре знайомим явищем в школах: постійна втома, спустошеність, відчуття відсутності соці...
Докладніше

Чи можна виховати дитину без комплексів?

Чи бувають люди без комплексів?  Психологи стверджують, що ні, але важливо, які саме комплекси у людини, і як вони впливають на її поведінку. Що ж таке комплекси? Комплекси - спотворені  уявлення про себе, які формуються як несвідомо, так і свідомо. Найчастіше вони з'являються в дитинстві, так як діти абсолютно довіряють батькам і некритично сприймають оцінки дорослих. І саме тому частину комплексів людина не може усвідомити. На жаль, комплекси - дуже стійкі формування, тому позбутися   їх повністю   неможливо, але при усвідомленому підході і серйозній роботі над собою - можна зменшити їх вплив на особистість. Ознаки комплексів: Дивні, неадекватні реакції на слова або дії інших людей. Занадто сильні тривоги, переживання щодо своєї поведінки або певних ситуацій. Нетипова для людини поведінка в певних обставинах. Сором'язливість, скутість у випадках, коли людина знає, що його будуть оцінювати. Список комплексів людини Фізичні комплекси: Невд...
Докладніше

Панічна атака: як допомогти дитині та дорослому

Раптове серцебиття, брак повітря, тремтіння, відчуття страху без видимої причини… Це можуть бути симптоми панічної атаки — стану, який може трапитися з будь-ким, незалежно від віку. Важливо знати, як правильно діяти, аби допомогти собі чи близьким.   🍩 Як допомогти дитині: ❇️ Залишайтеся поруч і спокійно говоріть із нею.   ❇️ Допоможіть дитині відновити дихання: разом повільно вдихайте носом, а видихайте ротом.   ❇️ Запропонуйте їй сконцентруватися на п’яти предметах довкола або зробити кілька фізичних вправ, щоб повернути відчуття контролю.   ❇️ Запевніть, що цей стан тимчасовий і скоро мине.   🍩 Як допомогти дорослому: ❇️ Підтримайте людину словами: «Я поруч», «Ти в безпеці», «Це мине».   ❇️ Порадьте сфокусуватися на диханні: 4 секунди вдих — 4 секунди затримка — 4 секунди видих.   ❇️ Попросіть торкнутися реальних предметів — це допоможе «повернутися» в теперішній момент.   ❇️ Якщо атаки повторюються, ва...
Докладніше