ПСИХОЛОГіЯ інфо

 1. Із закритими очима ми краще запам'ятовуємо інформацію👀. 2. Мозок і шлунок тісно пов'язані. Тому деякі емоції (особливо тривоги) дуже сильно відображаються на шлунку☝. 3. Записуючи свої мрії, ми формулюємо їх найчіткіше✔. 4. Мрійники частіше за інших бачать сни і запам'ятовують їх😃. 5. У людини виникає тісний зв'язок з тим, з ким вона співає👫. 6. Людям, які вміють дякувати, найлегше вдається бути щасливим✌. 7. Сім'я та близькі друзі - найважливіше джерело щасливого дитинства👪.

Результати за посиланням:  :  https://shlyahta.com.ua/persha-tvaryna-iaku-vy-pobachyly-na-tsii-kartyntsi-vyznachaie-vashu-osobystist/ © shlyahta.com.ua

Знайдіть себе на цьому дереві! На дереві зображені чоловічки з різним настроєм і  на різних позиціях. Уважно роздивіться дерево та чоловічків. Для початку виберіть чоловічка, який найбільше схожий на вас, а потім - на якого б ви хотіли бути схожими.  Інтерпритація результатів : Якщо ви вибрали позицію номер 1, 3, 6 або 7, то це характеризує вас як цілеспрямовану людину, яка не боїться ніяких перешкод. Якщо ваш вибір припав на один з наступних номерів: 2, 11, 12, 18 або 19, то ви товариська людина, котра завжди надасть будь-яку підтримку друзям. Вибір чоловічка під номером 4 визначає вас як людину зі стійкою життєвою позицією, яка бажає домогтися всіляких успіхів без подолання труднощів. Номер 5 – ви часто буваєте стомлені, слабкі, у вас невеликий запас життєвих сил. Вибір припав на чоловічка під номером 9 – ви весела людина, що любить розваги. Номер 13 або 21...

Читайте тут І нехай ваш настрій завжди буде гарним!

Подивіться уважно, що ви бачите? Це пара людей похилого віку чи співаючі мексиканці? Стара чи молода жінка? Що Ви тут бачите - жінок у полі чи портрет Оскара Уайлда? Загадковий портрет генерала. На малюнку зображено 9 осіб. Чи зможете ви знайти їх всіх?

    Не варто постійно гнатися за продуктивністю — “змарнований” час також важливий, а дже завдяки цьому наш мозок відфільтровує непотрібну інформацію, а внутрішня батарейка має час, щоб перезарядитись.     Проблема з’являється тоді, коли ми проводимо багато часу в гонитві за продуктивністю  і відмовляємось від потрібного відпочинку . Ми відкладаємо на потім сон,   прогулянки на свіжому повітрі , читання на підвіконні тощо, і навіть якщо нам вдається виділити на це трішки часу, з’являється почуття провини, що цей час можна було використати по-іншому.      Замість цього ми все частіше вдаємося до доступного джерела відчуття задоволення: сидимо за комп’ютером, переглядаємо різноманітні сайти, що насправді не приносить нам щастя та не підвищує нашої продуктивності.     “Важко від цього відмовитись і піти в парк”, - каже психолог  Майкл Гуттрідж, який досліджував поведінку на робочому місці. . Але недоліки такої пове...

      Щоб бути по-справжньому щасливою людиною, потрібно перебувати в гармонії з собою. Це, мабуть, нікого не здивує. Але майте на увазі, щоб цього досягти, перш за все, потрібно навчитись любити себе, а не піклуватись про інших.      Більшість із нас виховані із думкою, що піклування про себе — це прояв егоїзму. Нас вчили вірити, що для того,  аби стати хорошою людиною, потрібно бути безкорисливими і піклуватись про інших... іноді за рахунок власного благополуччя .      Однак, за словами доктора психології і експерт в області розвитку стосунків Маргарет Пол,  турбота про інших призводить до почуття самотності, порожнечі, гніву, депресії та образ .       Коли ми ігноруємо власні почуття та потреби, то в основному відмовляємось від себе.       От уявіть, що у вас є дитина, але замість того, щоб дбати про неї, ви даруєте всю свою любов та увагу сусідській. Чи буде ваша дитина почуватись самотньою...

   Чи знаєте ви, що усмішка може змінити ваше життя? Згідно з проведеними дослідженнями, усміхаючись, ви позбавляєтесь від стресу, виглядаєте більш привабливими та компетентними.Проаналізувавши різні дослідження, головний виконавчий директор HealthTap Рон Гутман в своєму виступі “Прихована сила усмішки” навів приклади позитивного впливу усмішки на життя людей.Отож, три факти, які вам варто знати про щиру усмішку: 1.Вона має безліч переваг    Під час одного із досліджень вчені вивчали фотографії студентів, намагаючись з’ясувати  зв’язок між усмішкою та благополуччям . В результаті вони змогли передбачити, наскільки міцним та тривалим буде подружнє життя цих людей, наскільки добре вони здадуть стандартні тести на благополуччя.    2. Усмішка “заразна"     ”Чи помічали ви коли-небудь, що перебуваючи між дітьми, які постійно усміхаються, ви теж це робили?За словами Гутмана, усмішка — еволюційно заразна. Діти усміхаються в середньому 400 ...

       Ми повністю погрузли у повсякденних проблемах, що пов'язані з роботою, навчанням, сім'єю. У нас  на все не вистачає часу і навіть сил.          А тут іще й похмура осіння погода, яка  зовсім не додає    бадьорості. Організм дуже швидко виснажується, настрій чомусь не покращується, зникає бажання чимось займатися і навіть не хочеться виходити з дому. Знайома ситуація? Тоді ви також підхопили синдром осінньої депресії.         Лікарі пояснюють осінню депресію нестачею денного світла,  яке дуже необхідне нашому організму. Проте причин може бути безліч, все залежить від нашого способу життя, харчування,  здорового чи нездорового сну, ставлення до самого себе та оточуючих, навантаження на роботі після безтурботного відпочинку. Іноді  ми самі провокуємо депресію, жаліючи себе чи, навпаки, звинувачуючи в невдачах. Як би там не було, депресія починається з поганого настрою, ...

      Як часто ви обіймаєтесь? Таке просте, здавалось би, запитання часто ставить нас у безвихідь. Особливо, коли ми одружені не перший рік, або, навпаки, давно не мали стосунків...  Та хіба обійматись можна лише з тими, кого кохаєш?  Звичайно, ні! Адже важливість таких "процедур" є просто неоціненною!       Для того, щоб вас переконати наведемо декілька цікавих фактів про обійми: Люди, які "недоотримали" обіймів у дитинстві , виростають замкнутими і невпевненими у собі. Дружні обійми стимулюють імунітет і підвищують рівень окситоцину - гормону, який знімає відчуття тривоги, самотності і нормалізує кров"яний тиск. Ніжна дружба дівчат-підлітків , яка проявляється у поцілунках і обіймах, є репетицією майбутніх стосунків з протилежною статтю. Існує версія, що звичай обіймтись при зустрічі виник із необхідності перевірити чи не захована зброя за пазухою у потенційного ворога. Найчастіше обіймаються європейці, найрідше - а...