ПСИХОЛОГіЯ інфо

  Команда  #stop_sexтинг   виділяє такі актуальні правила поведінки в інформаційному просторі. Чого не робити в жодному разі: Якщо хтось із користувачів у мережі просить приватну інформацію (особистий номер телефону чи номер батьків, де батьки працюють, де родина зараз перебуває, яка ситуація в місті, де розміщується військова техніка в місті чи військові об’єкти) — таку інформацію в жодному разі не можна передавати. Навіть якщо це онлайн-друг, якого дитина знає в реальному житті. Адже зараз дуже часто особисті профілі зламують для отримання інформації або створюють фейкові профілі. Не можна знімати розміщення та пересування військової техніки та військових у місті, де перебуває дитина. Оскільки окупанти можуть переглядати відкриті профілі українців для визначення місця розташування військових для подальшого нападу. А також злочинці можуть намагатися вести листування з дитиною для шантажу чи примушування до отримання інформації про розміщення техніки в місті. Не знімати м...

 

Внаслідок пережитих подій, люди можуть реагувати і поводитися в різний спосіб. Як розпізнати і головне як ДОПОМОГТИ в добрий спосіб? Читайте тут

 

 Матеріали сайту Психічне здоров'я  для України Важливо пам’ятати: після фази гіперактивності, у якій, наприклад, ми перебували весь ранок чи якусь частину дня, цілком закономірно настає фаза стабілізації, а потім — виснаження. Аби не дійти до останньої фази, треба почати вчасно піклуватися про себе. Треба робити все, що можливо, щоби ви могли хоча б на якийсь час “відключатися”. Як можна собі допомогти: Нервова система влаштована так: коли небезпечно тілу, усі знання не засвоюються. Тож перше, що треба зробити, — повернути безпеку своєму тілу. Якщо поруч із вами дитина, обійміть її і скажіть: “Я з тобою”. Якщо її рухи пришвидшені, треба говорити повільно, тихо й бути на рівні очей дитини. Безпека для людей — це про режим дня, рутину. Робіть, усе, що ви запланували, якщо це можливо. Наприклад, піти в душ, поприбирати, поїсти, приготувати їжу. Пам’ятайте, що треба пити воду. Коли симпатична система активна, у нас пересихає в роті. Якщо не хочете пити, хоча б змочіть губи чи п...

                                                                                                                                                           Секрети дистанційної роботи від Ваче Давтяна, автора курсу «Тайм в кайф», бізнес-тренера та підприємця.   ⠀  Щодня прокидайтеся в однаковий час. Вихідний або робочий день — неважливо, головне дотримуватися режиму, адже так ви можете регулювати кортизол — гормон стресу. ⠀  Впровадьте нову звичку або ранковий ритуал. Не знаєте, чим зайнятися у додаткову годину, яку раніше витрачали на дорогу до роботи? Придумайте собі ритуал! Ваче Давтян в...

Ця міжнародна подія відзначається щорічно у другий день другого тижня лютого. Її започаткували мережі Insafe та INHOPE за підтримки Європейської комісії для просування безпечного та позитивного використання цифрових технологій. Мета свята – об’єднати людей, щоб зробити Інтернет кращим і безпечнішим місцем для всіх, особливо для дітей та молоді. Гаслом події обрали заклик «Разом для найкращого Інтернету». «Права, які людина має офлайн, мають так само захищатися в онлайн-середовищі, зокрема, свобода вираження поглядів, яка діє незалежно від кордонів та обраних людиною засобів комунікації», – йдеться у Резолюції Ради ООН з прав людини. Варто пам’ятати, що правильна культура спілкування у віртуальному просторі впливає на виховання нових поколінь. Адже сучасні діти фактично народжуються із гаджетами в руках і приходять у всесвітню мережу, сформовану думками й діями дорослих. Від усіх нас залежить, чи буде Інтернет по-справжньому безпечним та дружнім середовищем для кожного користувача на ці...